池田明子の「ハーブ入門講座」｜セラピーNETカレッジ TNCC

池田明子の「ハーブ入門講座」

講座名	池田明子の「ハーブ入門講座」
講師	池田明子
講義回数	全2回
講義時間	Part１：11分36秒 Part２：10分57秒

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初めての方でも安心して出来る、ハーブ基礎講座
生活に取り入れやすいハーブの様々な使い方

ハーブといえば、ハーブティーと考える人は多いでしょう。しかし、その他にも手浴やフェイススチームなど、様々な使い方があります。それも、家にあるものを活かして実践できるものばかり。また、飲み残したハーブティーも、捨てずに再利用する方法があるのです。ハーブティーとして楽しめるオススメブレンドの紹介、そして日々の生活に取り入れやすいハーブの活用法を詳しくご紹介します。

: 講師紹介：池田明子; ソフィアフィトセラピーカレッジ校長。ハーブやアロマセラピーなど植物セラピーを探求し、「ｿﾌｨｱﾌｨﾄｾﾗﾋﾟｰｶﾚｯｼﾞ」を東京・自由が丘に設立。植物を活用し、心身ともに美容と健康のみならず、衣食住全般に役立つ、数々の講座を行っている。
http://www.sophia-college.jp/

講義内容

Part1 ハーブについて(11分36秒)

・はじめに（00:01～）
・ハーブの基礎知識（00:39〜)
・ハーブの効能について（03:56～）
　-ペパーミント／ローズ／ジャーマンカモミール／ローズヒップ／
　ハイビスカス／エルダーフラワー／レモンバーム／ベルベーヌ／
　レモングラス／オレンジフラワー／マローブルー／リンデン／
　ラベンダー／ネトル／エキナセア／ローズマリー
・ハーブティーの美味しい淹れ方（08:33～）