Part1 『解剖経穴学 基礎①』(9分2秒)

・自己紹介（00:01～）
・合谷（01:00～）
・鍼灸（05:50〜）

Part2 『解剖経穴学 基礎②』 (10分4秒)

・等身大解剖経穴タオルを使用した解剖経穴学について（00:01～）
・ツボは細かく見てはいけない（07:14〜）

Part3 『解剖学の世界から人体構造を理解する①』 (10分1秒)

・人体には直線が無い（00:01～）
・腎志室・中殿（07:14～）
・腎兪（07:52～）
・背部兪穴（09:01～）

Part4 『解剖学の世界から人体構造を理解する②』 (10分5秒)

・足の太陽膀胱経（00:01～）
・ボディケアにとって大事なツボは位置、角度、深さ（05:25～）
・経絡経穴（07:53～）

Part5 『東洋医学の世界から人体構造を理解する①』 (10分22秒)

・東洋医学の世界から人体構造を理解する（00:01～）
・ヤコビー線（03:28～）
・僧帽筋・広背筋・大殿筋（05:30～）

Part6 『東洋医学の世界から人体構造を理解する②』 (10分4秒)

・菱形筋（00:01～）
・目指すのは神経ブロックのような手技（04:01～）
・後頭下筋群・肩甲挙筋（08:00～）
・腸肋筋（09:21～）
・脊柱起立筋（09:30〜）

Part7 『東洋医学の世界から人体構造を理解する③』 (11分1秒)

・棘筋・最長筋（00:01～）
・小殿筋・中殿筋・大殿筋（00:52～）
・天柱・風池・完骨（02:58～）
・肩甲骨の上角（03:32～）
・肩内兪・肩外兪（04:45～）
・外膏肓（05:01～）
・委中・至陰（07:59〜）

Part8 『最小限の力で最大限の効果を出すための手技ポイント』 (10分8秒)

・最長筋・僧帽筋・広背筋（00:01～）
・腰方形筋（04:05～）
・腰方形筋（06:51～）
・揉捏（09:44～）

Part9 『指や腰を痛めないための指圧手技のポイントと改善法①』(10分5秒)

・斜め45°の角度から施術する（00:01～）
・ヘソから下を巧く使う（07:10～）
・載せるのではなく、預ける（08:20～）

Part10 『指や腰を痛めないための指圧手技のポイントと改善法②』 (10分19秒)

・地面の力を使っている（00:01～）
・懐の広さが大事（04:14～）
・膀胱兪（07:48～）

Part11 『セラピストが狙うべき筋膜とツボの実践練習』 (11分12秒)

・腰と同じくらいの高さ（00:01～）
・腸脛靭帯（04:48～）
・見ようとするのではなく、身体全体で感じる（06:26～）
・足の太陽膀胱経はうつ伏せで施術するゾーン（09:08～）