新倉亜希の心と身体のヘルスマネジメント『アーユルヴェーダ免疫学』入門
| 講座名 | 新倉亜希の心と身体のヘルスマネジメント『アーユルヴェーダ免疫学』入門 |
| 講 師 | 新倉亜希 |
| 講義回数 | 全7回 |
| 講義時間 |
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コロナ禍のサロンワークで活かそう！ 心と身体のヘルスマネジメント
新型コロナウイルスの影響で、人々の活動に多くの制限がかかる中、メンタルの整理、身体の健康など「心と身体」に様々な知恵を授けてくれるアーユルヴェーダが改めて注目されています。 本講座では、セラピストの皆さんが、ご自身の生活とサロンワークですぐに活かせる知識や技術にポイントを絞り、誰もが生まれ持った自分の生命エネルギーを100%活用できる術をレクチャーいたします！
- 講師紹介：新倉亜希
- アーユルヴェーダビューティーカレッジ校長。「the villas」主宰。社団法人日本アンチエイジング＆ヘルスデザイン協会理事長。インド医療法人Chakrapani Ayurveda Clinic & Research Centerと業務提携し、本格派アーユルヴェーダセラピストの育成にあたる。
http://www.ayurveda-beauty-college.com/
講義内容
Part1 『アーユルヴェーダで考える病気の７段階』(10分10秒)
・未病ケア（00:01〜）
・アーユルウェルネス論（01:31〜）
・幸福な寿命 不幸な寿命（01:43〜）
・健幸（02:25〜）
・アーユルヴェーダで考える病気の７段階（06:35〜）
・アーユルヴェーダは予防の医学（08:51〜）
・ブルーゾーン（09:12〜）
Part2 『体質（ドーシャ）を知り、食養生』 (9分57秒)
・体質（ドーシャ）を知り、食養生（00:01〜）
Part3 『ディナチャリア（正しい生活法）』 (9分59秒)
・頭を使い過ぎていると…（00:01〜）
・身体の状態を知る（02:29〜）
・ディナチャリア（正しい生活法）（04:50〜）
・台所薬局で免疫力を高める（06:39〜）
Part4 『粘膜免疫』(10分1秒)
・粘膜免疫①目の粘膜（00:01〜）
・粘膜免疫②鼻の粘膜（01:42〜）
・粘膜免疫③口の粘膜（03:17〜）
・フレイル（04:17〜）
・粘膜免疫④皮膚吸収（06:17〜）
・オージャス（08:46〜）
Part5 『後天的オージャスを高める方法』 (10分8秒)
・消化・排出を助けてくれるスパイス、ハーブ（00:01〜）
・後天的オージャスを高める方法（04:24〜）
・オージャスを殺す物（05:47〜）
Part6 『アーユルヴェーダの体質チェック』 (10分10秒)
・アーユルヴェーダの体質チェック（00:01〜）
・体質別・病気の出やすいところ（09:21〜）
Part7 『体質別・PMS（月経前症候群）症状』 (14分17秒)
・体質別・PMS（月経前症候群）症状（00:01〜）
・ブラフミームフルタ（神聖な時間）（08:29〜）
・モリンガ（12:06〜）
・ブラフミー（13:00〜）
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